Entrevista realizada en la Televisón de Gavá el día 2 de Mayo de 2011 después de concluir el reto. Forma parte del programa El Marcador y se encuentra entre los minutos 8:22 y 20:10.
Saludos. Manolo Real.
miércoles, 4 de mayo de 2011
martes, 3 de mayo de 2011
Productos Vitae
El proyecto de cruzar Cataluña de Norte a Sur siguiendo el GR92 en un tiempo mínimo estaba formado por la conjunción de dos grandes temas. Por un lado y como núcleo de esta actividad estaba el reto deportivo y por otro lado difundir la labor de la Organización Obrir-se al Mon.
Pero también había otros temas que queríamos experimentar como por ejemplo el comportamiento de personas sometidas a situaciones extremas de estress y agotamiento de lo que hablaremos más adelante. O la evolución de ciertas constantes vitales (Peso, pulso y presión arterial) en situaciones de esfuerzo continuado durante varios días.
Adicionalmente sirvió para probar en nuestros propios organismos unos productos gentilmente proporcionados por la empresa VITAE de Sant Cugat del Vallés. Hay que aclarar que no es que intentáramos probar la eficacia de estos productos que ya están suficientemente probados y demostrada su eficacia con numerosos deportistas de élite. Lo que probábamos era la respuesta de nuestro organismo a esos productos ya que nunca antes los habíamos consumido.
Concretamente se trata de los productos Vibracell, Vitanadh y Vitanadh doble express.
- Vibracell es un multi-vitamínico concentrado de más de 40 frutas, verduras y plantas totalmente natural que ayuda a revitalizar el organismo de forma rápida.
- Vitanadh y Vitanadh doble express son productos a base de Nadh que favorece la producción de energia celular y neurotransmisores sin provocar efecto excitante.
Pues bien nuestra experiencia, y en esto coincidimos los tres, es que tenemos la certeza de que estos productos nos han favorecido de forma notable en nuestro rendimiento ya sea potenciando el efecto placebo, aumentando la producción de energía o una mezcla de ambas cosas. Nosotros hemos percibido constantemente esa sensación de fortaleza que no sabemos explicar de dónde procede pero que tan a gusto nos hace sentirnos cuando estamos metidos en una carrera de ultra-distancia. Y sin embargo, y esto también es un hecho constatado por los tres, en ningún caso hemos sentido momentos de euforia (Que dan otros productos pero que dura tan poco algunas veces) tal y como publicita el fabricante de los productos Vitae.
Otro tema a tener en cuenta es la recuperación. Dado que el aporte energético proporcionado por Vibracell y Vitanadh ha sido alto el deterioro sufrido por el organismo ha sido menor con lo que la recuperación ha resultado ser bastante rápida. Baste decir que Juan Carlos y Paco van a participar el próximo día 7 de Mayo en los 100 Kms Trailwalker justo 15 días después de terminar el GR92 Non Stop y yo participaré una semana después en el Ironcat un Ironman que se celebra en L'Ampolla de Mar.
En fin, nuestra conclusión es satisfactoria hacia estos productos y creo que a partir de ahora nos contaremos entre los múltiples deportistas de todos los niveles que ya son asiduos usuarios de ellos.
Saludos. Manolo Real.
Pero también había otros temas que queríamos experimentar como por ejemplo el comportamiento de personas sometidas a situaciones extremas de estress y agotamiento de lo que hablaremos más adelante. O la evolución de ciertas constantes vitales (Peso, pulso y presión arterial) en situaciones de esfuerzo continuado durante varios días.
Adicionalmente sirvió para probar en nuestros propios organismos unos productos gentilmente proporcionados por la empresa VITAE de Sant Cugat del Vallés. Hay que aclarar que no es que intentáramos probar la eficacia de estos productos que ya están suficientemente probados y demostrada su eficacia con numerosos deportistas de élite. Lo que probábamos era la respuesta de nuestro organismo a esos productos ya que nunca antes los habíamos consumido.
Concretamente se trata de los productos Vibracell, Vitanadh y Vitanadh doble express.
- Vibracell es un multi-vitamínico concentrado de más de 40 frutas, verduras y plantas totalmente natural que ayuda a revitalizar el organismo de forma rápida.
- Vitanadh y Vitanadh doble express son productos a base de Nadh que favorece la producción de energia celular y neurotransmisores sin provocar efecto excitante.
Pues bien nuestra experiencia, y en esto coincidimos los tres, es que tenemos la certeza de que estos productos nos han favorecido de forma notable en nuestro rendimiento ya sea potenciando el efecto placebo, aumentando la producción de energía o una mezcla de ambas cosas. Nosotros hemos percibido constantemente esa sensación de fortaleza que no sabemos explicar de dónde procede pero que tan a gusto nos hace sentirnos cuando estamos metidos en una carrera de ultra-distancia. Y sin embargo, y esto también es un hecho constatado por los tres, en ningún caso hemos sentido momentos de euforia (Que dan otros productos pero que dura tan poco algunas veces) tal y como publicita el fabricante de los productos Vitae.
Otro tema a tener en cuenta es la recuperación. Dado que el aporte energético proporcionado por Vibracell y Vitanadh ha sido alto el deterioro sufrido por el organismo ha sido menor con lo que la recuperación ha resultado ser bastante rápida. Baste decir que Juan Carlos y Paco van a participar el próximo día 7 de Mayo en los 100 Kms Trailwalker justo 15 días después de terminar el GR92 Non Stop y yo participaré una semana después en el Ironcat un Ironman que se celebra en L'Ampolla de Mar.
En fin, nuestra conclusión es satisfactoria hacia estos productos y creo que a partir de ahora nos contaremos entre los múltiples deportistas de todos los niveles que ya son asiduos usuarios de ellos.
Saludos. Manolo Real.
martes, 26 de abril de 2011
El reto en cifras
Una vez concluida nuestra aventura del GR92 Non Stop y como recapitulación de datos expongo este informe para dar cuenta de los números que se han movido a lo largo de esta travesía.
Kilómetros recorridos. Ahora sí podemos decir con certeza la distancia que hay entre la frontera francesa y la frontera valenciana a través de territorio catalán siguiendo el GR92. Concretamente son 596,67 kilómetros los recorridos con 14.077 metros de desnivel positivo y 14.171 metros de desnivel negativo. Esta es la distancia recorrida por Paco y Juan Carlos. En mi caso y debido al día y medio de parada ocasionada por mi lesión en el dedo meñique completé 455,99 kilómetros. 140,68 kilómetros menos que ellos.
Se invirtieron un total de 166 horas y 53 minutos de las cuales 36 horas y 59 minutos fueron paradas en la Nave Nodriza para descansar por la noche. Quedan 129 horas 54 minutos de marcha de las cuales fueron paradas intermedias unas 14 horas quedando unas 116 horas de marcha efectiva.
Entre las personas que nos acompañaron por los diferentes tramos del recorrido y que fueron muchísimas hay que hacer mención especial a Jordi Bellart (Rustic) con 143,45 kilómetros y medalla de oro. En segundo lugar nuestro amigo Roque Lucas con 110,83 kilómetros y medalla de plata. Justo una semana antes había hecho otros 107 kilómetros en la Tramontana (Con un par !!!). Y en tercera posición y medalla de bronce a otro incondicional de los primeros días: Xavi Moll con 102,00 kilómetros. También Jaume Senserrich con 46,50 kilómetros hizo una buena tirada con nosotros.
Parámetros fisiológicos. Durante la travesía nos tomamos diariamente una serie de parámetros para ir comparándolos día a día. Estos parámetros fueron peso, pulso y presión arterial. No hubo grandes alteraciones en ninguno de ellos en ninguno de los participantes. En cuanto al peso una pérdida de unos 2 kilos los dos primeros días que luego se mantuvieron hasta el final con algunas fluctuaciones. El pulso en reposo igualmente se mantuvo dentro de unos límites aceptables para cada participante aumentando ligeramente con el paso de los días. Y la presión arterial también estuvo dentro de unos límites razonables esta vez bajando ligeramente en los primeros días y estabilizándose hacia la mitad de la travesía.
Condiciones meteorológicas. Otra información que hemos ido tomando durante los días que ha durado nuestra travesía han sido las condiciones meteorológicas que se han mantenido bastante estables durante todos los días excepto los dos últimos en los que apareció la lluvia en ocasiones con violencia acompañada de vientos fuertes. La primera mitad se ha caracterizado por días soleados con algo de viento. La segunda mitad han aparecido las nubes y el viento fuerte para terminar con auténticos vendavales. Las temperaturas bastante estables a lo largo de los días con máximas que rara vez han sobrepasado los 20º y mínimas que difícilmente han bajado de 10º.
Manolo Real.
Saludos y muchos kilómetros.
Kilómetros recorridos. Ahora sí podemos decir con certeza la distancia que hay entre la frontera francesa y la frontera valenciana a través de territorio catalán siguiendo el GR92. Concretamente son 596,67 kilómetros los recorridos con 14.077 metros de desnivel positivo y 14.171 metros de desnivel negativo. Esta es la distancia recorrida por Paco y Juan Carlos. En mi caso y debido al día y medio de parada ocasionada por mi lesión en el dedo meñique completé 455,99 kilómetros. 140,68 kilómetros menos que ellos.
Se invirtieron un total de 166 horas y 53 minutos de las cuales 36 horas y 59 minutos fueron paradas en la Nave Nodriza para descansar por la noche. Quedan 129 horas 54 minutos de marcha de las cuales fueron paradas intermedias unas 14 horas quedando unas 116 horas de marcha efectiva.
Entre las personas que nos acompañaron por los diferentes tramos del recorrido y que fueron muchísimas hay que hacer mención especial a Jordi Bellart (Rustic) con 143,45 kilómetros y medalla de oro. En segundo lugar nuestro amigo Roque Lucas con 110,83 kilómetros y medalla de plata. Justo una semana antes había hecho otros 107 kilómetros en la Tramontana (Con un par !!!). Y en tercera posición y medalla de bronce a otro incondicional de los primeros días: Xavi Moll con 102,00 kilómetros. También Jaume Senserrich con 46,50 kilómetros hizo una buena tirada con nosotros.
Parámetros fisiológicos. Durante la travesía nos tomamos diariamente una serie de parámetros para ir comparándolos día a día. Estos parámetros fueron peso, pulso y presión arterial. No hubo grandes alteraciones en ninguno de ellos en ninguno de los participantes. En cuanto al peso una pérdida de unos 2 kilos los dos primeros días que luego se mantuvieron hasta el final con algunas fluctuaciones. El pulso en reposo igualmente se mantuvo dentro de unos límites aceptables para cada participante aumentando ligeramente con el paso de los días. Y la presión arterial también estuvo dentro de unos límites razonables esta vez bajando ligeramente en los primeros días y estabilizándose hacia la mitad de la travesía.
Condiciones meteorológicas. Otra información que hemos ido tomando durante los días que ha durado nuestra travesía han sido las condiciones meteorológicas que se han mantenido bastante estables durante todos los días excepto los dos últimos en los que apareció la lluvia en ocasiones con violencia acompañada de vientos fuertes. La primera mitad se ha caracterizado por días soleados con algo de viento. La segunda mitad han aparecido las nubes y el viento fuerte para terminar con auténticos vendavales. Las temperaturas bastante estables a lo largo de los días con máximas que rara vez han sobrepasado los 20º y mínimas que difícilmente han bajado de 10º.
Manolo Real.
Saludos y muchos kilómetros.
martes, 12 de abril de 2011
Recta final
Hola chic@s.
En este momento, las 13:20 del martes 12 de Abril de 2011 hago cuentas y me quedan menos de 74 horas para el inicio del gran reto de mi vida: El GR92 Non Stop. Recorrer 600 kilómetros de media montaña entre Portbou y Ulldecona para cruzar todo el litoral catalán.
Los dos últimos meses han sido de un trabajo intensísimo para organizar tamaña aventura. Recopilar tracks para unificarlos, mejorarlos, probarlos, depurarlos y dejarlos en un estado aceptable de uso. Buscar patrocinadores que nos ayudaran a financiar el proyecto (Más de 2.000 euros). Alentar a amigos y conocidos a que difundieran el evento e incluso se animaran a participar de alguna forma. Llamar a la puerta de los medios de difusión para que se hicieran eco de nuestra iniciativa y a través de sus grandes posibilidades de llegar al público a través de la televisión hubiera el máximo posible de gente que conociera nuestro reto.
Hoy prácticamente está todo hecho. Tenemos grandes colaboradores: Decathlon Sant Boi aportando equipamiento, ropa, calzado y alimentos y bebidas deportivas. Vitae con complementos alimenticios y energéticos. Casa Escala de Gavá con embutidos y un jamón. Cuerpos Perfectos TV de Sabadell con barritas, isotónicas y geles. La empresa de material eléctrico Electro DH de Hospitalet de Llobregat con pilas, linternas y material de ferretería. La Frutería Darivofruits. S.L. de Terrassa con toda la fruta necesaria para el reto. La Farmacia Ruano Tibau de Caldes de Montbui con todo el equipamiento del botiquín. La tienda Els Esports de Palau Solita con calcetines, buff y camiseta. La Pastisseria Marina de Blanes con el agua, frutos secos y fruta desecada. El Camping Repos del Pedraforca de Saldes con una aportación económica. El Ayuntamiento de Gavá con otra aportación económica de peso.
Hemos conseguido difusión por televisión o prensa con los siguientes canales y diarios: Canal Catalá Vallés, Televisió de Gavá, Cuerpos Perfectos TV de Sabadell, El 9Nou, TV3 con su programa Temps d’Aventura, Vallés Oriental TV, la revista Corricolari.
Hemos conseguido que infinidad de amigos, conocidos y simpatizantes nos acompañen algún tramo de nuestro largo periplo. Incluso hay una persona que nos va a acompañar durante 200 kilómetros. Dos días enteros con nosotros.
En fin hemos conseguido que este sueño se haya hecho realidad en poco más de 2 meses (Por algo lo denominamos El reto de los que sueñan despiertos). Para ello nos hemos empleado a fondo los 6 integrantes del equipo: Blas García, Jordi Bellart, Juan Carlos Escuté, Manolo Real, Paco Robles y Toni García. 4 corredores y 2 asistentes.
Y todo esto lo hacemos por dos motivos: Nuestra gran pasión por correr grandes distancias por cualquier tipo de terreno, aunque preferiblemente montaña. La otra gran pasión son los grandes retos que nos lleven a explorar los límites de nuestro organismo siempre intentando llegar un poco más lejos, más tiempo, más alto.
Adicionalmente hemos aunado nuestras dos grandes pasiones con el hecho de hacerlo de una forma totalmente desinteresada y hemos creído conveniente utilizar este arma para dar a conocer la situación de muchas personas que se encuentran y viven en un mundo lleno de adversidades, pero no elegidas deliberadamente como hacemos nosotros, sino impuestas por sus condiciones de vida. Nos referimos a las personas con autismo y otros Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD) y a sus familiares.
Por eso el objetivo principal es dar a conocer a toda la sociedad catalana la asociación Obrirse al Món. Esta asociación está compuesta por padres y madres de personas con autismo y TGD (Trastornos Generalizados del Desarrollo) ubicada en Sabadell.
Ahora que ya estamos en la recta final falta hacer la parte más difícil: Correr esos 600 kilómetros sin desfallecer lo cual es una gran incógnita ya que jamás hemos acometido semejante distancia y de hecho hay pocos casos de una distancia parecida con tan poco tiempo de descanso diario. Un máximo de 5 horas de paradas por día. En 5 horas se incluyen comidas, aseo y evidentemente dormir. Pero esto es un mínimo de descanso y el paso de los días hará que esta rutina se convierta en una odisea difícil de llevar a cabo.
Invocamos a todas las fuerzas de la Naturaleza que nos empujen en nuestro empeño de llevar este mensaje de solidaridad por toda Cataluña de Norte a Sur.
El equipo al completo damos las gracias a tod@s los que de una forma u otra han colaborado para que este proyecto esté a punto de empezar.
Blas, Jordi, Juan Carlos, Manolo, Paco y Toni.
El enemigo es fuerte pero nuestro amor por él es mucho mas.
En este momento, las 13:20 del martes 12 de Abril de 2011 hago cuentas y me quedan menos de 74 horas para el inicio del gran reto de mi vida: El GR92 Non Stop. Recorrer 600 kilómetros de media montaña entre Portbou y Ulldecona para cruzar todo el litoral catalán.
Los dos últimos meses han sido de un trabajo intensísimo para organizar tamaña aventura. Recopilar tracks para unificarlos, mejorarlos, probarlos, depurarlos y dejarlos en un estado aceptable de uso. Buscar patrocinadores que nos ayudaran a financiar el proyecto (Más de 2.000 euros). Alentar a amigos y conocidos a que difundieran el evento e incluso se animaran a participar de alguna forma. Llamar a la puerta de los medios de difusión para que se hicieran eco de nuestra iniciativa y a través de sus grandes posibilidades de llegar al público a través de la televisión hubiera el máximo posible de gente que conociera nuestro reto.
Hoy prácticamente está todo hecho. Tenemos grandes colaboradores: Decathlon Sant Boi aportando equipamiento, ropa, calzado y alimentos y bebidas deportivas. Vitae con complementos alimenticios y energéticos. Casa Escala de Gavá con embutidos y un jamón. Cuerpos Perfectos TV de Sabadell con barritas, isotónicas y geles. La empresa de material eléctrico Electro DH de Hospitalet de Llobregat con pilas, linternas y material de ferretería. La Frutería Darivofruits. S.L. de Terrassa con toda la fruta necesaria para el reto. La Farmacia Ruano Tibau de Caldes de Montbui con todo el equipamiento del botiquín. La tienda Els Esports de Palau Solita con calcetines, buff y camiseta. La Pastisseria Marina de Blanes con el agua, frutos secos y fruta desecada. El Camping Repos del Pedraforca de Saldes con una aportación económica. El Ayuntamiento de Gavá con otra aportación económica de peso.
Hemos conseguido difusión por televisión o prensa con los siguientes canales y diarios: Canal Catalá Vallés, Televisió de Gavá, Cuerpos Perfectos TV de Sabadell, El 9Nou, TV3 con su programa Temps d’Aventura, Vallés Oriental TV, la revista Corricolari.
Hemos conseguido que infinidad de amigos, conocidos y simpatizantes nos acompañen algún tramo de nuestro largo periplo. Incluso hay una persona que nos va a acompañar durante 200 kilómetros. Dos días enteros con nosotros.
En fin hemos conseguido que este sueño se haya hecho realidad en poco más de 2 meses (Por algo lo denominamos El reto de los que sueñan despiertos). Para ello nos hemos empleado a fondo los 6 integrantes del equipo: Blas García, Jordi Bellart, Juan Carlos Escuté, Manolo Real, Paco Robles y Toni García. 4 corredores y 2 asistentes.
Y todo esto lo hacemos por dos motivos: Nuestra gran pasión por correr grandes distancias por cualquier tipo de terreno, aunque preferiblemente montaña. La otra gran pasión son los grandes retos que nos lleven a explorar los límites de nuestro organismo siempre intentando llegar un poco más lejos, más tiempo, más alto.
Adicionalmente hemos aunado nuestras dos grandes pasiones con el hecho de hacerlo de una forma totalmente desinteresada y hemos creído conveniente utilizar este arma para dar a conocer la situación de muchas personas que se encuentran y viven en un mundo lleno de adversidades, pero no elegidas deliberadamente como hacemos nosotros, sino impuestas por sus condiciones de vida. Nos referimos a las personas con autismo y otros Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD) y a sus familiares.
Por eso el objetivo principal es dar a conocer a toda la sociedad catalana la asociación Obrirse al Món. Esta asociación está compuesta por padres y madres de personas con autismo y TGD (Trastornos Generalizados del Desarrollo) ubicada en Sabadell.
Ahora que ya estamos en la recta final falta hacer la parte más difícil: Correr esos 600 kilómetros sin desfallecer lo cual es una gran incógnita ya que jamás hemos acometido semejante distancia y de hecho hay pocos casos de una distancia parecida con tan poco tiempo de descanso diario. Un máximo de 5 horas de paradas por día. En 5 horas se incluyen comidas, aseo y evidentemente dormir. Pero esto es un mínimo de descanso y el paso de los días hará que esta rutina se convierta en una odisea difícil de llevar a cabo.
Invocamos a todas las fuerzas de la Naturaleza que nos empujen en nuestro empeño de llevar este mensaje de solidaridad por toda Cataluña de Norte a Sur.
El equipo al completo damos las gracias a tod@s los que de una forma u otra han colaborado para que este proyecto esté a punto de empezar.
Blas, Jordi, Juan Carlos, Manolo, Paco y Toni.
El enemigo es fuerte pero nuestro amor por él es mucho mas.
martes, 29 de marzo de 2011
Macro entrenamiento de fin de semana
A falta de tres semanas para acometer el gran reto de nuestras vidas (El GR92 Non Stop: 600 Kms. con 15.000+ en 6 días) el equipo de corredores (Paco Robles, Juan Carlos Escuté, Jordi Bellart y un servidor Manolo Real) y la inestimable ayuda del equipo de asistencia (José Antonio García y Blas García) decidimos realizar un gran entrenamiento previo para ir testeando las posibilidades de éxito de esta gran prueba.
Tres aspectos importantes eran los que queríamos poner a prueba en este entrenamiento.
Por un lado el rendimiento físico ya que pretendíamos hacer más de 100 millas (Más de 161 kilómetros) en un fin de semana con un descanso mínimo en medio recorriendo una parte de los caminos que nos vamos a encontrar en el gran reto. Así de camino también probamos la eficiencia de los tracks.
En segundo lugar y no menos importante la alimentación en ruta y la ingesta de complementos alimenticios. En una actividad física de tantos días no podemos depender únicamente de barritas, geles y estas cosas. Debemos mantener una dieta variada que contenga proteínas, grasas e hidratos en las proporciones adecuadas así como probar un producto que está dando buenos resultados en deportistas de larga distancia como es la coenzima NADH (nicotinamida adenina dinucleótido reducida). En nuestro caso proveída por nuestro principal patrocinador VITAE en la forma del producto Vitanadh Doble Express.
Y en tercer lugar y tampoco menos importante la organización de los dos equipos (El de corredores y el de asistencia dentro de la Nave Nodriza ya que vamos a convivir 6 personas durante 7 días en un espacio reducidísimo.
El mismo sábado 26 de Marzo a las 6:30 de la mañana nos ponemos en movimiento para ir a casa de Paco Robles donde nos juntamos todos. Bueno casi todos, porque faltaba Jordi Bellart en el equipo de corredores y los del equipo de asistencia se han repartido las tareas y la asistencia la hará uno de ellos cada día. Hoy le toca a Blas García que nos llevará hasta Tordera para empezar allí el entrenamiento. Después investigará el acceso a alguno de los puntos de parada que no están muy claros.
Llegamos a Tordera sobre las 8:15 y poco rato después nos ponemos en movimiento para afrontar nuestra ruta. 8:30 empezamos a trotar por las calles de Tordera, al principio un poco desorientados, por no encontrar exactamente el track del GPS, pero a los pocos minutos ya lo teníamos todo controlado. Nos habíamos propuesto hacer un promedio de 6 kms/hora por eso empezamos a trotar de una forma muy suave.
El camino es muy agradable por en medio de unos bosques espectaculares que estaban empezando a florecer, se nota que está empezando la primavera, y se van sucediendo los diferentes puntos remarcables de la ruta: Hortsavinyá (Uno de los emplazamientos donde haremos parada en el gran reto), Vallgorguina (El único nucleo urbano que cruzaremos hoy durante 85 kilómetros). 30 kilómetros y el ritmo se mantiene. Coll de Can Bordoi, Coll de Parpers, Coll de la Font de la Cera.
68,500 kilómetros y el ritmo se mantiene. Periódicamente (Cada 4 horas según instrucciones de Nuria Serra de VITAE) nos vamos tomando un comprimido de Vitanadh Doble Express para ir dosificando el aporte de este complemento que por el momento parece ser eficiente ya que a estas alturas de la travesía la sensación es muy satisfactoria.
Se hace de noche y de golpe empezamos a tener problemas con el track que hasta ahora había coincido exactamente con los caminos encontrados. Por suerte aparecen dos colegas del camping donde paso los fines de semana que viven por la zona (Vicente Sevilla y Juan Carlos Bandera) y nos hacen de guía hasta que nos dejan a escasos 3 kilómetros del punto de llegada, Montcada y Reixach, donde nos espera el otro componente del equipo de asistencia, José Antonio García (Chuki), con la Nave Nodriza. A mitad de camino nos encontramos con Agustín41 que nos ha preparado un avituallamiento sorpresa compuesto de piña natural peladita, galletas con chocolate, dátiles, ciruelas, coca cola, isotónica, etc. Gracias Agustín41!!!. Aquello nos supo a gloria.
En total hicimos 85,4 kilómetros y un desnivel de 2.680+ en 14:14 horas. Ya en la Nave Nodriza nos aseamos un poco, cenamos, preparamos las mochilas para el día siguiente y nos vamos a dormir. La verdad es que nos lo tomamos con calma porque en todo esto tardamos más de 1 hora. Cuando estemos en el gran reto este tiempo ha de reducirse sensiblemente ya que lo que más nos interesa es dormir y la parada no puede prolongarse más de 4 horas.
A las 4:15 del domingo 27 de Marzo nos levantamos, habíamos dormido 3:15 pero había que adelantar los relojes una hora por el cambio horario de primavera. A las 5:00 nos ponemos en marcha y nos adentramos por el Parque de Collserola para ir avanzando hacia Portell de Valldaura, Coll Serola, Baixador de Vallvidrera. Aquí en el kilómetro 17,300 de hoy y 102,700 del total nos estaba cayendo una versión reducida del Diluvio Universal desde hacía ya un rato. Eso sumado a la complejidad del camino y a la oscuridad de la noche hizo que fuésemos un poco por debajo del promedio de 6 kms/hora.
Siguientes puntos de paso: Molins de Rei, Sant Vicenç dels Horts, Sant Climent de Llobregat. Kilómetro 43,400 (128,800 del total). Aquí nos encontramos con Jordi Martínez de Marsay con el que estuvimos un rato charlando mientras comíamos en un bar del pueblo para seguidamente continuar nuestra marcha. El mismo Jordi nos acompaño durante unos minutos hasta la salida del pueblo.
Posteriormente Bruguers, Garraf. Seguimos tomando puntualmente cada 4 horas la dosis correspondiente de Vitanadh Doble Express que a estas alturas ya nos ha convencido de que su efecto es positivo. Evidentemente nuestra actitud a priori ya era de positivismo hacia este producto ya que lo avalan muchos nombres de atletas de montaña de élite que también lo utilizan.
Y finalmente llegamos a Sitges a las 20:36 del domingo con un parcial de 80,200 kilómetros en 15:36 horas y 2.950 metros positivos de desnivel. En Sitges nos esperaba José Antonio García (Chuki) con la Nave Nodriza para llevarnos a nuestros respectivos domicilios.
En total 165,600 kilómetros y un desnivel de 5.650+. Habíamos invertido un total de 35:06 horas de las cuáles 5:16 estuvimos parados en la Nave Nodriza. Las 29:50 de marcha fueron a una velocidad de 5,55 kms/hora, un poco por debajo de nuestra previsión pero lo explica el hecho de que el tramo de la Serra de Collserola es de bastante dificultad además de contar con más desnivel en menos distancia.
Un gran test para el reto de dentro de 3 semanas en el que ratificamos que toda nuestra preparación física, alimentaria y logística está bien diseñada aunque quedan algunos flecos por pulir, cosa que nos ponemos manos a la obra para que el día D todo esté perfectamente preparado y encajado.
El equipo al completo queremos dar las gracias a todos los amigos y compañeros que de una forma u otra estuvieron “empujando” con llamadas, mensajes o en persona para que pudiéramos seguir avanzando hacia la consecución de ese gran reto que es el GR92 Non Stop.
Manolo Real.
lunes, 14 de marzo de 2011
Carnaval 2011
Desde que ví la película Avatar me sentí profundamente identificado con los habitantes de ese supuesto planeta (Pandora) al que lo terrícolas les estábamos expoliando todas sus riquezas, incluso a costa de destrozar su forma de vida.
La película además de ser bastante atractiva para visionar (Según mi parecer) trata un tema de fondo que ha sido muy común en toda la histotia de la humanidad pero sobre todo desde el descubrimiento de América hasta nuestros días. Trata el tema de la sobreexplotación de alguna riqueza natural (Y así nos va porque hemos dejado el planeta hecho unos zorros).
Desde que la ví me impactó y, como ya he dicho antes, me sentí identificado con los na'vi (Habitantes de Pandora), tanto que se me metió en la cabeza disfrazarme algún día de uno de ellos.
Y esto lo he hecho realidad en estas fiestas de Carnaval celebradas en el camping el pasado sábado 12 de Marzo (Una semana más tarde de lo normal). Y este ha sido el resultado.
He de decir que toda la asesoría artística ha corrido a cargo de mi esposa Mary y el maquillaje ha sido obra de mi sobrina Nagore.
martes, 8 de marzo de 2011
GR92 Non Stop
Cada principio de año suelo poner la lista de 0bjetivos que pretendo realizar en los próximos 12 meses. Este año estamos ya en Marzo y aún no la he puesto. pero lo peor es que aún no la tengo ni pensada.
Lo que ocurre es que este año tengo un objetivo que me ilusiona y me acapara tanto que aún no he pensado en nada más. de hecho ya he perdido la oportunidad de inscribirme an alguna prueba que me hubiese gustado participar, pero ya se me ha hecho tarde.
Este año me ha robado el corazón un reto que nos hemos propuesto un grupo de amigos y que es algo inédito y que tiene todos los ingredientes de una gran aventura.
Se trata del GR92 Non Stop. Este nombrecito encierra una locura pensada para encontrar de una vez por todas donde está mi limite. Se trata de recorrer el litoral catalán de Norte a Sur siguiendo el recorrido del GR92. Esto es desde la frontera francesa cerca de Portbou hasta la frontera con la Comunitat Valenciana cerca de Ulldecona.
602 kilómetros de senderos, pistas, caminos de ronda, torrentes, urbanizaciones, playas, polígonos industriales, pueblos, ciudades, paseos marítimos, rieras y un largo etcetéra de parajes y rincones de la geografía catalana. Todo esto en 6 días. A 100 kilómetros al día. 20 horas de marcha diaria y sólo 4 horas diarias para descansar. Un total de casi 15.000 metros de desnivel positivo.
Toda la información de esta aventura aquí: http://www.gr92nonstop.blogspot.com/
Y porqué todo esto?. Pues en primer lugar para satisfacer el afán de conseguir nuevos retos y en segundo lugar y no menos importante por una causa altruista y desinteresada: Conseguir fondos para la asociación de padres y madres de personas con autismo y Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD) Obrirse al Mon.
Mis compañeros de aventura serán: Paco Robles, Juan Carlos Escuté y Jordi Bellart (Rustic). Además contamos con la colaboración de dos grandes amigos que nos harán las labores de asistencia durante los más de 6 días que durará la travesía: Blas Garcia y Jose Antonio Garcia.
Más adelante ya pensaré en los retos que me planteo para este año 2011, pero de momento solo tengo en la mente una cosa: El GR 92.
Saludos y hasta pronto. Manolo Real.
Lo que ocurre es que este año tengo un objetivo que me ilusiona y me acapara tanto que aún no he pensado en nada más. de hecho ya he perdido la oportunidad de inscribirme an alguna prueba que me hubiese gustado participar, pero ya se me ha hecho tarde.
Este año me ha robado el corazón un reto que nos hemos propuesto un grupo de amigos y que es algo inédito y que tiene todos los ingredientes de una gran aventura.
Se trata del GR92 Non Stop. Este nombrecito encierra una locura pensada para encontrar de una vez por todas donde está mi limite. Se trata de recorrer el litoral catalán de Norte a Sur siguiendo el recorrido del GR92. Esto es desde la frontera francesa cerca de Portbou hasta la frontera con la Comunitat Valenciana cerca de Ulldecona.
602 kilómetros de senderos, pistas, caminos de ronda, torrentes, urbanizaciones, playas, polígonos industriales, pueblos, ciudades, paseos marítimos, rieras y un largo etcetéra de parajes y rincones de la geografía catalana. Todo esto en 6 días. A 100 kilómetros al día. 20 horas de marcha diaria y sólo 4 horas diarias para descansar. Un total de casi 15.000 metros de desnivel positivo.
Toda la información de esta aventura aquí: http://www.gr92nonstop.blogspot.com/
Y porqué todo esto?. Pues en primer lugar para satisfacer el afán de conseguir nuevos retos y en segundo lugar y no menos importante por una causa altruista y desinteresada: Conseguir fondos para la asociación de padres y madres de personas con autismo y Trastornos Generalizados del Desarrollo (TGD) Obrirse al Mon.
Mis compañeros de aventura serán: Paco Robles, Juan Carlos Escuté y Jordi Bellart (Rustic). Además contamos con la colaboración de dos grandes amigos que nos harán las labores de asistencia durante los más de 6 días que durará la travesía: Blas Garcia y Jose Antonio Garcia.
Más adelante ya pensaré en los retos que me planteo para este año 2011, pero de momento solo tengo en la mente una cosa: El GR 92.
Saludos y hasta pronto. Manolo Real.
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