Desde el día 25 de Diciembre he estado afectado muy seriamente de cólicos nefríticos y una lumbalgia sin precedentes que me han tenido postrado hasta finales del mes de Enero de 2012. Vaya salida y entrada de año. Ha sido Triunfal.
Por fín este fin de semana pasado me he visto con ánimos de salir a correr al monte e intentar hacer un entrenamiento con cara y ojos y creo que lo he conseguido. Después de haber estado en el dique seco y habiendo empezado hace una semana a entrenar de forma incipiente, este fin de semana me he armado de valor y me he "tirado a la piscina".
El sábado me fuí a correr por mi querida Mola y tirando, tirando cuando me dí cuenta estaba a más de 22 kilómetros del punto de inicio y había que volver con lo que me metí 45 kilómetros con 2100 metros de desnivel positivo en 6:16.
Además como no preveía estar tanto tiempo no llevaba nada de comida, bueno sí un miserable turroncillo, resto de las comilonas de Navidad, y con eso y 1 litro de agua estuve hasta el final. Con temperaturas entre menos 6 y menos 1. Acabé cansado pero muy satisfecho por la buena respuesta, incluso hasta yo me sorprendí.
El domingo aún me duraba el subidón y sali a dar una vueltecita a estirar algo las piernas. Pues termine con otros 20 kilómetros y 600 metros positivos en poco mas de 2 horas.
Esto me da un subidón de moral de la que tanta falta me hacía porque entre que he estado bastante fastidiado estas últimas semanas y que he engordado 4 kilos me estaba entrando un bajón anímico de mucho cuidado.
A ver si puedo seguir así y en poco tiempo otra vez a dar guerra por ahí.
Saludos y muchos kilómetros. Manolo Real.
Por fín este fin de semana pasado me he visto con ánimos de salir a correr al monte e intentar hacer un entrenamiento con cara y ojos y creo que lo he conseguido. Después de haber estado en el dique seco y habiendo empezado hace una semana a entrenar de forma incipiente, este fin de semana me he armado de valor y me he "tirado a la piscina".
El sábado me fuí a correr por mi querida Mola y tirando, tirando cuando me dí cuenta estaba a más de 22 kilómetros del punto de inicio y había que volver con lo que me metí 45 kilómetros con 2100 metros de desnivel positivo en 6:16.
Además como no preveía estar tanto tiempo no llevaba nada de comida, bueno sí un miserable turroncillo, resto de las comilonas de Navidad, y con eso y 1 litro de agua estuve hasta el final. Con temperaturas entre menos 6 y menos 1. Acabé cansado pero muy satisfecho por la buena respuesta, incluso hasta yo me sorprendí.
El domingo aún me duraba el subidón y sali a dar una vueltecita a estirar algo las piernas. Pues termine con otros 20 kilómetros y 600 metros positivos en poco mas de 2 horas.
Esto me da un subidón de moral de la que tanta falta me hacía porque entre que he estado bastante fastidiado estas últimas semanas y que he engordado 4 kilos me estaba entrando un bajón anímico de mucho cuidado.
A ver si puedo seguir así y en poco tiempo otra vez a dar guerra por ahí.
Saludos y muchos kilómetros. Manolo Real.
