jueves, 18 de diciembre de 2008

Lesión del tibial anterior

Después de haber estado más de 8 meses prácticamente sin correr, haciendo mucha bicicleta y natación, he decidido empezar a correr otra vez con el permiso de mi tibial que sufrió una seria lesión el año pasado ya que sufrió una rotura longitudinal de 12 centimetros y una inflamación bastante importante. como decía, he decidido empezar a correr otra vez porque parecía que no me dolía. Pero he empezado a lo grande, o sea que de no hacer nada me he metido a saco en la competición y he corrido la Duatló de Nuria (Sin bicicleta, o sea todo a pie 40 Kms) a la semana siguiente corrí la maratón de montaña de Sant Llorenç Savall que este año por fin ha subido a la cima de la Mola y esta misma semana he corrido la maratón de montaña del Pico Espadán. Parece que el tibial aguanta y voy a seguir compitiendo en lo que más me gusta, o sea, en carreras de montaña cuanto mas largas mejor.

Me he decidido

Hoy mientras estaba trabajando he tomado una determinación: Voy a empezar a escribir en el blog, ya se que no lo va aleer casi nadie, pero creo que puede servirme para expresar lo que siento. Hablaré sobre todo de mi primera afición que son las carreras ultras por montaña y de mis entrenamientos, pero también escribiré algo sobre lo que pienso acerca de temas que ocurren cada día que nos afectan en mayor o menor medida y sobre las que no tenemos ninguna opción de cambiar algo.

martes, 4 de marzo de 2008

Resumen entrenamiento Febrero 2008

Mi lesión astragalo-tibial no me deja correr. Un mes entero de ultrasonidos, cyriax y mucho reposo no han hecho practicamente nada.

Carrera - 0 Kms.
Natacion - 5.000 metros - 2:00 horas
Mountain bike - 72 Kms. - 4:20 horas
Bicicleta carret. - 413 Kms. - 18:30 horas
Gimnasia - 1:50 horas
Varios - 5:00 horas
Desnivel - 9.764 metros
Total horas - 31:40

martes, 12 de febrero de 2008

Fiesta de carnaval en el camping

Algunas fotos de la fiesta de carnaval celebrada en el camping El Repos del Pedraforca



















miércoles, 6 de febrero de 2008

jueves, 31 de enero de 2008

Resumen entrenamiento Enero 2008

Sigo lesionado de la articulación astragalo-tibial y casi no puedo correr todavía

Carrera - 107 Kms. - 12:10 horas
Natacion - 18.200 metros - 7:18 horas
Mountain bike - 120 Kms. - 8:00 horas
Bicicleta carret. - 398 Kms. - 19:05 horas
Gimnasia - - 3:15 horas
Varios - - 2:00 horas
Desnivel - 13.484 metros
Total horas - - 51:48 horas